Csőben sült zöldségek

csőben sült zöldségek

Csőben sült zöldségeket fagyasztott zöldségekből is készíthetsz, így gyorsan varázsolhatsz egy zöldséges köretet, vagy egy vega főételt az asztalra.

Hozzávalók:

  • 35 dkg fagyasztott royal zöldségkeverék (karfiol, brokkoli, sárgarépa van benne)
  • 10 dkg fagyasztott kelbimbó
  • 2 dl tejföl
  • 1 db tojás
  • 2 gerezd fokhagyma
  • 1 kávéskanál provence fűszerkeverék
  • 2 dkg parmezán sajt
  • bors

Csőben sült zöldségek elkészítése:

1 Sós vízben főzd félpuhára a fagyasztott zöldségeket.

2. Szűrd le, majd tedd a zöldségeket egy hőálló tálba.

3. Keverd simára a tejfölt a tojással, sóval, borssal, provence fűszerkeverékkel, és reszeld bele a fokhagymát.

4. Öntsd le a zöldségeket a tejfölös mártással.

5. Szórd meg a zöldségeket reszelt parmezánnal.

csőben sült zöldségek sütés előtt

6. Tedd a 180 fokra előmelegített sütőbe és süsd 30 percig a csőben sült zöldségeket.

Recept nyomtatása
Csőben sült zöldségek
Előkészítés 10 perc
Sütés/főzés 30 perc
Mennyiség
adag
Hozzávalók
Előkészítés 10 perc
Sütés/főzés 30 perc
Mennyiség
adag
Hozzávalók
A recept megosztása

Vélemény, hozzászólás?

Az e-mail-címet nem tesszük közzé.