Mióta a játékosok otthonról is játszhatnak az online kaszinókban, egyre többen is teszik meg a népszerű felületeken. Bár, a szerencsejáték kiváló kikapcsolódási lehetőség, nem szabad viszont elhanyagolni az evést sem, még abban az esetben sem, ha nem egyszerű összehangolni a játékokkal. Cikkünkben éppen ezért is segítünk abban, hogy milyen ételeket érdemes kipróbálnod, ha nem szeretnéd abbahagyni evés közben a játékot az olyan kiváló kaszinók weboldalán és appján, mint a Bet365 alkalmazás, de mégis lehetőséged legyen vacsorázni vagy éppen ebédelni. Vannak ugyanis olyan ételek, amiket kifejezetten egyszerű fogyasztani akkor is, ha közben az egyik kezed foglalt.
Áfonya, diófélék és a különböző gyümölcstálak
Ha egy egészséges megoldást keresel, ami nem is maszatolja össze a billentyűzetet, érdemes például különböző gyümölcsök irányába elindulnod. Az áfonya például remek nassolási lehetőség az online szerencsejátékok során, ahogy természetesen az alma és más gyümölcsök is szóba jöhetnek, mint például a szőlő vagy a narancs. Ráadásul, még egészségesek is, miközben segíthetnek a játékok során alacsony kalóriatartalmuk és magas az antioxidáns tartalmuk miatt.
Ezek ugyanis segíthetnek javítani az agyműködést és a memóriát is, ami még a játékok közben is előnyödre válhat. Emellett érdemes azt is megjegyezni, hogy nem okoznak hirtelen vércukorszint emelkedést, ami fáradtsághoz vezethet, így azt mondhatjuk, hogy csak előnyöd származhat abból, ha gyümölcstálakat részesítesz előnyben a játékok alatt.
A diófélék kiváló fehérje- és egészséges zsírforrások, így remek választásnak bizonyulnak a hosszabb játék menetekhez. Segíthetnek jóllakottságérzetet és koncentrálóképességet biztosítani, miközben energiabombát is adnak. Néhány nagyszerű lehetőség a mandula, a kesudió és a pisztácia. Ráadásul, könnyen is el is fogyaszthatóak akár még akkor is, ha közben egy online kaszinóban egy nyerőgépen pörgetsz, ahogy a póker partik esetén sem kell várnod az evéssel, ha hasonló csemegét választasz.
A csoki és a joghurt
Ezenkívül pedig érdemes megjegyeznünk azt is, hogy amennyiben nem feltétlenül szeretnél gyümölcsöket enni, akkor sem kell aggódnod. Választhatod például a csokit, mint nassolni való, amely nagyszerű energiabombát jelenthet számodra a játékok alatt. Ha pedig nem szeretnél egészségtelen csokit enni, akkor sem kell aggódnod. Az étcsokoládé egy olyan kényeztető snack ugyanis, amely még jót is tesz neked. Ezek a csokifajták ugyanis bizonyítottan javítják kognitív funkciókat és a hangulatot. Ezenkívül az étcsokoládéban lévő koffein a kávéval vagy energiaitalokkal járó szorongási szint emelkedése nélkül is energiát adhat.
Ha pedig joghurt, akkor érdemes a görög joghurtot választanod. A görög joghurt ugyanis egyszerűen megehető és nem is foglal sok helyet az asztalon. Ráadásul, magas fehérje és alacsony kalóriatartalmú snack, amely segíthet kicsit feltölteni téged egy hosszú játékmenetek alatt. Mindazonáltal, azt is megteheted, hogy a joghurthoz gyümölcsöt vagy dióféléket adsz az extra ízek és tápanyagok érdekében.
Szendvicsek
Abban az esetben pedig, ha valami kiadósabb ételt szeretnél, érdemes előre elkészítened pár szendvicset, amit bármikor előkaphatsz, ha éppen enni van kedved. A szendvicsek ugyanis alig okoznak problémát, szemben például a levesekkel vagy a hamburgerrel, de mégis elegendő tápanyagot nyújthatnak számodra ahhoz, hogy ne érezd magad éhesnek a játékok alatt. Ha pedig valami egészségesebb változatát keresnéd, érdemes például pár avokádó toastot készítened, ami igazán divatos napjainkban. Bár, ez egyáltalán nem meglepő, hiszen kifejezetten egészségesnek számít.
Egyéb lehetőségek
Ha viszont a fentiek nem keltették volna fel az érdeklődésed, természetesen jó, ha tudod, hogy nem merül ki ennyiben a lehetőségek sora.
Itt van például pár étel, amit gond nélkül megehetsz játék közben, anélkül, hogy teljesen tönkretennéd a billentyűzeted:
- saláták
- hummus
- sushi
- halak
- smoothie
Ne feledd viszont azt sem, hogy az elegendő folyadék ugyanolyan fontos, mint az ételek. Éppen ezért, az a legjobb, ha mindig bekészítesz magadnak egy kis teát vagy vizet, hogy kéznél legyen, amikor szükséged van rá. Így ugyanis növelheted a folyadékbeviteli adagod azáltal, hogy nem kell felállnod, hogy inni tudj.
