A csirkemell az egyik legnépszerűbb alapanyag, de elég száraz, viszont egy kis bacontől igazán szaftos és ízletes lesz. A baconbe tekert csirkemellett sütőben igazán egyszerűen el lehet készíteni, és sokféleképpen fel lehet használni.
Baconbe tekert csirkemell sütőben hozzávalók:
- 1 db csirkemell filé (20-25 dkg)
- 4 szelet bacon
- só
- bors
- 1 teásanál zsír vagy olaj
Baconbe tekert csirkemell elkészítése:
1.Melegítsd elő a sütőt 180 fokra.
2. A csirkemellet vágd négy darabra a képen látható módon.
3. Sózd és borsozd a csirkemell csíkokat. A sóval bánj óvatosan, mert a bacon is sós.
4. Tekerd baconbe a csirkemell csíkokat
5. Kenj ki vékonyan egy tepsit zsírral vagy olajjal, és helyezd el benne a baconbe tekert csirkemell csíkokat. Nem kell túl sok zsiradék, mert a baconből is fog kisülni. Bacon helyett használhatsz serrano sonkát vagy pármai sonkát is, akkor diétásabb ételt fogsz kapni.
6. Süsd a baconbe tekert csirkemelleket kb. 40 percig 180 fokon.
Baconbe tekert csirkemell sütőben tálalása
A baconbe tekert csirkemellet melegen és hidegen is fogyaszthatod. Jól passzol hozzá a ratatouille vagy majonézes krumplisaláta, de főzelék feltétnek is kiváló.
Hozzávalók
|