Hogyan lehet helyettesíteni az élesztőt, milyen módszerek léteznek az élesztő pótlására?
Élesztő helyett szódabikarbóna
Amikor élesztőt használunk, akkor az élesztő gombák reakcióba lépnek a liszttel, folyadékkal, cukorral, és ennek hatására szén-dioxidot termelnek. Ettől a gáztól emelkedik meg a tészta.
Hasonló hatást lehet elérni szódabikarbónával is, csak itt szükség van még valamilyen savra is. Sok receptnél, például kekszeknél ezek a hozzávalók alapból szerepelnek a hozzávalók között.
Ha szódabikarbónával szeretnéd helyettesíteni az élesztőt, akkor a szódabikarbónát citromlével kell összekeverned egyenlő arányban. Tehát ha a recept 1 teáskanál élesztőt ír, akkor neked 1/2 teáskanál szódabikarbónát és 1/2 teáskanál citromlevet kell használnod.
Ha szódabikarbónát használsz az élesztő pótlására, nem kell keleszteni, pihenteti a tésztát sütés előtt, hanem amint összeállítottad a tésztát, egyből süsd meg.
Az egyik legismertebb recept, ahol szódabikarbónát használnak élesztő helyett, az ír szódás kenyér. Ebben a receptben a szódabikarbóna és az író kölcsönhatása eredményezi a széndioxid buborékokat, amitől megemelkedik a kenyér.
Ír szódás kenyér
- 500 g finomliszt
- 2 teáskanál szódabikarbóna
- 1 teáskanál tengeri só
- 400 ml író vagy élőflóriás joghurt
- egy kis tej, ha szükséges
Szitáld a lisztet egy tálba, add hozzá a sót és szódabikarbónát.
Add a liszthez az írót, és keverd össze a tésztát, fontos, hogy ne dagaszd, hanem csak keverd.
Ha összeállt a tészta (lágy lesz), formázz belőle cipó formát, a tetejére készíts egy kereszt alakú bemetszést, és süsd meg 40-45 perc alatt 200 fokra előmelegített sütőben.
Élesztő helyett sütőpor
A sütőpor az az alapanyag, amit még gyakran szoktak tésztát lazítására használni. Sokban hasonlít a szódabikarbónához, ugyanis a sütőpor is szódabikarbónából készül, de tartalmaz még olyan anyagokat, amitől elkezd szén-dioxidot termelni, nem kell külön citromlevet, vagy egyéb savat hozzákeverni.
Ha sütőporral szeretnéd helyettesíteni az élesztőt, akkor egyforma mennyiséget használj, tehát 2 g élesztő helyett, 2 g sütőport. Itt is figyelj arra, hogy ne keleszd, pihentesd a tésztát, hanem amint összeállítottad, tedd a sütőbe, különben a sütőpor hatása elillan.
Azt még tudni érdemes mind a sütőporról, mind a szódabikarbónáról, hogy a végeredmény állagra, és ízre, nem teljesen lesz ugyanolyan, mintha élesztőt használnál.
Élesztő helyett kovász
Élesztő helyett kovászt is használhatsz, ezt a módszert nagyon régóta használják a pékáruk elkészítéséhez. Az előnye, hogy semmilyen extra hozzávaló nem kell hozzá, csak liszt és víz. A hátránya, hogy több napra van szükség a kovász elkészítéséhez. A kovász készítéséről részletesen itt tudsz olvasni.
Az is egy jó módszer az élesztő helyettesítésére, ha kicsit átvariálod az ételeket. A zserbó és a flódni tésztája élesztővel készül, de ha nincs otthon élesztő készíthetsz zserbó/flódni palacsinta tortát. Tehát az élesztő tésztát palacsintával helyettesítheted, hidd el, így is imádni fogják!
Pizza helyett készíthetsz gallet-et, ami nagyon hasonló és a tésztája élesztő nélkül készül. Még több recept ötletért élesztő nélkül kattints a linkre!
