royal zöldségkeverék - Pampuska.com Egyszerű és ínyenc receptek képekkel Sun, 04 Jan 2026 08:59:06 +0000 hu hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.8.12 https://pampuska.com/wp-content/uploads/2017/09/cropped-pampuska_fb-32x32.jpg royal zöldségkeverék - Pampuska.com 32 32 Csőben sült zöldségek https://pampuska.com/receptek/csoben-sult-zoldsegek/ https://pampuska.com/receptek/csoben-sult-zoldsegek/#comments Fri, 24 Dec 2021 08:24:42 +0000 https://pampuska.com/?post_type=recipe&p=3826 Csőben sült zöldségeket fagyasztott zöldségekből is készíthetsz, így gyorsan varázsolhatsz egy zöldséges köretet, vagy egy vega főételt az asztalra. Hozzávalók: 35 dkg fagyasztott royal zöldségkeverék (karfiol, brokkoli, sárgarépa van benne) 10 dkg fagyasztott kelbimbó 2 dl tejföl 1 db tojás 2 gerezd fokhagyma 1 kávéskanál provence fűszerkeverék 2 dkg parmezán sajt só bors Csőben sült […]

The post Csőben sült zöldségek appeared first on Pampuska.com.

]]>
Csőben sült zöldségeket fagyasztott zöldségekből is készíthetsz, így gyorsan varázsolhatsz egy zöldséges köretet, vagy egy vega főételt az asztalra.

Hozzávalók:

  • 35 dkg fagyasztott royal zöldségkeverék (karfiol, brokkoli, sárgarépa van benne)
  • 10 dkg fagyasztott kelbimbó
  • 2 dl tejföl
  • 1 db tojás
  • 2 gerezd fokhagyma
  • 1 kávéskanál provence fűszerkeverék
  • 2 dkg parmezán sajt
  • só
  • bors

Csőben sült zöldségek elkészítése:

1 Sós vízben főzd félpuhára a fagyasztott zöldségeket.

2. Szűrd le, majd tedd a zöldségeket egy hőálló tálba.

3. Keverd simára a tejfölt a tojással, sóval, borssal, provence fűszerkeverékkel, és reszeld bele a fokhagymát.

4. Öntsd le a zöldségeket a tejfölös mártással.

5. Szórd meg a zöldségeket reszelt parmezánnal.

csőben sült zöldségek sütés előtt

6. Tedd a 180 fokra előmelegített sütőbe és süsd 30 percig a csőben sült zöldségeket.

Csőben sült zöldségek
Mennyiség2 adag
Előkészítés10 perc
Sütés/főzés30 perc
Hozzávalók

The post Csőben sült zöldségek appeared first on Pampuska.com.

]]>
https://pampuska.com/receptek/csoben-sult-zoldsegek/feed/ 1