tejszín - Pampuska.com Egyszerű és ínyenc receptek képekkel Sun, 01 Mar 2026 07:21:09 +0000 hu hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.8.5 https://pampuska.com/wp-content/uploads/2017/09/cropped-pampuska_fb-32x32.jpg tejszín - Pampuska.com 32 32 Vadas sertéshúsból https://pampuska.com/receptek/vadas-serteshusbol/ Thu, 26 Feb 2026 07:57:02 +0000 https://pampuska.com/?post_type=recipe&p=5572 Ha egy igazán szaftos, házias recept sertéshúsból kerülne az asztalra, a vadas mindig jó választás. Nem csak marhából készülhet tökéletesen – ez az egyszerű vadas recept sertéshúsból gyorsabban elkészül, mégis hozza a klasszikus, selymes, enyhén savanykás ízvilágot. Ez a változat hétköznapra is ideális, mégis ünnepi hangulatot teremt. Hozzávalók (4 adaghoz) 80 dkg sertéscomb 2 evőkanál […]

The post Vadas sertéshúsból appeared first on Pampuska.com.

]]>
Ha egy igazán szaftos, házias recept sertéshúsból kerülne az asztalra, a vadas mindig jó választás. Nem csak marhából készülhet tökéletesen – ez az egyszerű vadas recept sertéshúsból gyorsabban elkészül, mégis hozza a klasszikus, selymes, enyhén savanykás ízvilágot.

Ez a változat hétköznapra is ideális, mégis ünnepi hangulatot teremt.

Hozzávalók (4 adaghoz)

  • 80 dkg sertéscomb
  • 2 evőkanál olaj vagy zsír
  • 1 nagy fej vöröshagyma
  • 2 gerezd fokhagyma
  • 2 sárgarépa
  • 1 fehérrépa
  • 1 kisebb darab zeller (vagy 1 szál szárzeller)
  • 1 babérlevél
  • 1 evőkanál mustár
  • 1 teáskanál cukor
  • 1 evőkanál citromlé vagy kevés ecet
  • 1 dl tejszín vagy tejföl
  • só, bors ízlés szerint
  • kb. 5 dl víz vagy alaplé

Egyszerű vadas recept sertéshúsból

1 A sertéshúst szeleteld fel, enyhén klopfold ki, majd sózd és borsozd meg. Egy nagyobb lábasban hevíts olajat vagy zsírt, és süss a hússzeletekre egy szép, aranybarna kérget. Nem kell teljesen átsütni – csak piruljon meg, mert ez adja meg az étel alapízét! Ha kész, tedd félre a húst.

2. A visszamaradt zsiradékon párold üvegesre az apróra vágott vöröshagymát, majd add hozzá a zúzott fokhagymát is. Jöhetnek a felkarikázott sárgarépák, a fehérrépa és a felkockázott zeller. Pirítsd pár percig, hogy az ízek szépen összeérjenek.

3. Szórd meg a zöldségeket egy teáskanál cukorral, és hagyd enyhén karamellizálódni. Ettől lesz a mártás íze kerekebb, mélyebb.

4. Tedd vissza a megpirított sertéshúst a zöldséges alapra, add hozzá a babérlevelet, majd öntsd fel annyi vízzel vagy alaplével, hogy éppen ellepje. Lefedve főzd addig, amíg a hús teljesen megpuhul – ez körülbelül 45–60 perc.

5. Ha a hús omlósra főtt, vedd ki egy tálra, és halászd ki a babérlevelet is. A zöldséges alapot turmixold teljesen simára. Ha van botmixered, most nagy hasznát veszed.

6. A pépesített zöldségeket tedd vissza a főzőléhez, és lassan forrald fel. Add hozzá a mustárt és egy kevés citromlevet vagy ecetet – ettől kapja meg a vadas a jellegzetes, enyhén savanykás ízét.

7. A tejszínt keverd simára egy kevés liszttel, majd dolgozd bele a tejfölt is. Ezzel sűrítsd be a mártást. Folyamatos keverés mellett forrald össze, hogy szép selymes legyen.

8. Végül tedd vissza a hússzeleteket a kész mártásba, és hagyd pár percig együtt rotyogni, hogy az ízek teljesen összeérjenek.

Tippek a vadas sertéshúsból recepthez

  • Ha savanykásabban szereted, adj hozzá egy kevés plusz citromlevet.
  • Krémesebb állaghoz használhatsz több tejszínt.
  • Ha sűrűbb mártást szeretnél, kevés lisztes habarással is sűrítheted.
  • Előző nap elkészítve még finomabb, mert az ízek jobban összeérnek.

Milyen köret illik a vadashoz? Nézd meg a 15 legjobb vadas köretet!

Vadas sertéshúsból
Mennyiség4 adag
Előkészítés20 perc
Sütés/főzés60 perc
Hozzávalók

The post Vadas sertéshúsból appeared first on Pampuska.com.

]]>
Tejszínes brokkolis tészta https://pampuska.com/receptek/tejszines-brokkolis-teszta/ Mon, 11 Mar 2024 10:43:20 +0000 https://pampuska.com/?post_type=recipe&p=5302 Sajtos tejszínes brokkolis tészta egy gyorsan elkészíthető de laktató vega tésztaétel, krémes fokhagymás alfredo szósszal. Hozzávalók: 50 dkg brokkoli 40 dkg tészta (fusili, penne) 2 evőkanál olívaolaj 1 fej vöröshagyma 4 gerezd fokhagyma 4 dl tejszín 8 dkg reszelt parmezán Só Bors Tejszínes brokkolis tészta elkészítése: 1. A tejszínes brokkolis tésztához melegíts vizet a brokkoli […]

The post Tejszínes brokkolis tészta appeared first on Pampuska.com.

]]>
Sajtos tejszínes brokkolis tészta egy gyorsan elkészíthető de laktató vega tésztaétel, krémes fokhagymás alfredo szósszal.

Hozzávalók:

  • 50 dkg brokkoli
  • 40 dkg tészta (fusili, penne)
  • 2 evőkanál olívaolaj
  • 1 fej vöröshagyma
  • 4 gerezd fokhagyma
  • 4 dl tejszín
  • 8 dkg reszelt parmezán
  • Bors

Tejszínes brokkolis tészta elkészítése:

1. A tejszínes brokkolis tésztához melegíts vizet a brokkoli főzéséhez.

2. A brokkolit szedd rózsáira.

3. Aprítsd fel a vöröshagymát és fokhagymát.

4. Reszeld le a parmezánt.

5. Ha felforrt a víz sózd meg, és főzd roppanósra a brokkoli rózsákat, kb. 3 perc, majd szűrd le. A brokkoli főzővizéből tegyél félre egy keveset.

6. Melegíts vizet a tészta főzéséhez.

7. Egy nagyobb serpenyőben melegítsd fel az olívaolajat.

8. Tedd a zsiradékba a felaprított vöröshagymát, sózd meg, és dinszteld meg.

9. Ha a vöröshagyma megpuhult add hozzá a fokhagymát és keverd össze.

10. Öntsd fel kb. fél deci brokkoli főzővizzel.

11. Ha a víz kb. fele elpárolgott, húzd le a serpenyőt a tűzről, és add hozzá a tejszínt a reszelt parmezánt.

12. Vedd alacsonyra a hőfokot, és tedd vissza a serpenyőt. Főzd addig, míg a sajt el nem olvad és a szósz be nem sűrűsödik.

13. Kóstold meg a szószt, és sózd meg kicsit ha szükséges, mivel a sajt is sós, így nem kell túl sokat sózni, és ízesítsd pár tekerésnyi frissen őrölt borssal.

14. Keverd a brokkolit is a tejszínes szószhoz.

15. A tésztát főzd ki a csomagoláson jelzett instrukciók szerint, de semmiképpen ne főzd túl, mert a szósztól is puhulni fog még. Szűrd le a tésztát és kevered a brokkolis tejszínes szószhoz, és frissen tálald.

The post Tejszínes brokkolis tészta appeared first on Pampuska.com.

]]>
Tejszínes rakott karfiol https://pampuska.com/receptek/tejszines-rakott-karfiol/ Tue, 27 Jun 2023 19:10:42 +0000 https://pampuska.com/?post_type=recipe&p=4976 Isteni szaftos tejszínes rakott karfiol darált hússal és sok tejföllel a tetején. Finom, laktató egytálétel. Hozzávalók: 1 fej karfiol 50 dkg darált hús (pulyka) 15 dkg rizs 1 fej vöröshagyma 3 gerezd fokhagyma 2 dl tejszín 1 dl fehérbor 5 dkg parmezán só bors tetejére: 1 nagy doboz tejföl só 2 gerezd fokhagyma Tejszínes rakott […]

The post Tejszínes rakott karfiol appeared first on Pampuska.com.

]]>
Isteni szaftos tejszínes rakott karfiol darált hússal és sok tejföllel a tetején. Finom, laktató egytálétel.

Hozzávalók:

  • 1 fej karfiol
  • 50 dkg darált hús (pulyka)
  • 15 dkg rizs
  • 1 fej vöröshagyma
  • 3 gerezd fokhagyma
  • 2 dl tejszín
  • 1 dl fehérbor
  • 5 dkg parmezán
  • bors

tetejére:

  • 1 nagy doboz tejföl
  • 2 gerezd fokhagyma

Tejszínes rakott karfiol recept:

1 A karfiolt szedd rózsáira, és forró vízben főzd meg, de nem kell teljesen puhára, mert a sütőben még sülni fog.

2. Főzd meg a rizst is, a rizst sem kell teljesen puhára, mert a szaftban még puhulni fog.

3. Aprítsd fel a vöröshagymát és a fokhagymát.

4. Melegíts egy kevés olajat egy serpenyőben, és tedd bele a darálthús és kezdd el pirítani.

5. Add hozzá a felaprított vöröshagymát és párold tovább

6. Add a fokhagymát is hozzá, és pirítsd kicsit.

7. Öntsd fel a húst a fehérborral és főzd míg felére besűrűsödik.

8. Add hozzá a tejszínt a reszelt parmezánt  és takarék lángon főzd tovább, míg a sajt el nem olvad.

9. Sózd, és borsozd.

10. Keverd hozzá a rizst.

tejszínes rizses alap

11. Elkészült minden hozzávaló, állítsd össze a rakott karfiolt. Tedd a tejszínes rizses húst egy hőálló tál aljára.

12. Helyezd el a tetején a karfiol rózsákat.

tejszínes rakott karfiol összeállítása

13. Keverd át a tejfölt a reszelt fokhagymásval és egy kevés sóval, és locsold meg vele a rakott karfiol tetejét.

15. Tedd a tejszínes rakott karfiolt 180 fokra előmelegített sütőbe és süsd 30 percig.

Tejszínes rakott karfiol
Mennyiség4 adag
Előkészítés40 perc
Sütés/főzés30 perc
Hozzávalók

The post Tejszínes rakott karfiol appeared first on Pampuska.com.

]]>
Hideg tejszínes meggyleves pudinggal https://pampuska.com/receptek/hideg-tejszines-meggyleves-pudinggal/ Mon, 26 Jun 2023 18:00:56 +0000 https://pampuska.com/?post_type=recipe&p=4984 Hideg tejszínes meggyleves pudinggal egy hűsítő szuper leves, vagy akár desszert a nyári melegben. Hozzávalók: 50 dkg magozott meggy 2 rúd fahéj 10 szem szegfűszeg 10 dkg kristálycukor 2 dl tejszín (30 %-os) 2 evőkanál vaníliás pudingpor 1 db citrom víz Hideg tejszínes meggyleves pudinggal recept 1 A magozott meggyet tedd egy lábosba, öntsd fel […]

The post Hideg tejszínes meggyleves pudinggal appeared first on Pampuska.com.

]]>
Hideg tejszínes meggyleves pudinggal egy hűsítő szuper leves, vagy akár desszert a nyári melegben.

Hozzávalók:

  • 50 dkg magozott meggy
  • 2 rúd fahéj
  • 10 szem szegfűszeg
  • 10 dkg kristálycukor
  • 2 dl tejszín (30 %-os)
  • 2 evőkanál vaníliás pudingpor
  • 1 db citrom
  • víz

Hideg tejszínes meggyleves pudinggal recept

1 A magozott meggyet tedd egy lábosba, öntsd fel vízzel.

2. Add hozzá a cukrot, fahéjat, szegfűszeget.

3. A jól megmosott, kezeletlen citrom héját egy zöldséghámozóval szedd le csíkokban, és ezt is add a leveshez.

4. Forrald fel a meggylevest, és forrástól számítva kb. 5 percig főzd.

5. A pudingport tedd egy keverőtálba, és öntsd fel egy kevés tejszínnel és keverd csomómentesre, majd adagold hozzá a többi tejszínt is. Öntsd fel egy kevés levessel, és ezzel is keverd simára, majd öntsd az egész tejszínes habarást a leveshez.

6. Forrás után még 1-2 percig főzd a meggylevest, majd tedd félre kihűlni. Azt vedd számításba, hogy ahogy hűl a leves, még sűrűsödni fog.

7. Halászd ki a levesből a citromhéjakat, szegfűszeget, fahéjrudat, és ízesítsd citromlével.

8. Tedd pár órára a hűtőbe, hogy igazán hideg legyen a meggyleves.

9. Tálaláskor diszítheted tejszínhabbal, vaníliafagyival, vagy készíthetsz kis túrógombócokat is levesbetétnek.

10. A meggylevest nem csak nyáron lehet készíteni friss meggyből, de egész évben fagyasztott meggyből vagy meggybefőttből is.

Tejszínes meggyleves pudinggal
Mennyiség4 adag
Előkészítés5 perc
Sütés/főzés15 perc
Pihentetés120 perc
Hozzávalók

The post Hideg tejszínes meggyleves pudinggal appeared first on Pampuska.com.

]]>
Tárkonyos csirkemell https://pampuska.com/receptek/tarkonyos-csirkemell/ Sat, 01 Apr 2023 06:44:46 +0000 https://pampuska.com/?post_type=recipe&p=4825 Ha szereted a tárkonyos ragulevest, akkor ezt a receptet is imádni fogod, mivel a tejszínes tárkonyos csirkemell a kedvelt leves főétel változata. Hozzávalók: 2-3 adaghoz 25 dkg csirkemell filé 1 zöldborsó bébi répa konzerv 400 g, vagy fagyasztott zöldség 260 g) 15 dkg gomba 1 fej vöröshagyma 2 gerezd fokhagyma 2 dl habtejszín 5 dkg […]

The post Tárkonyos csirkemell appeared first on Pampuska.com.

]]>
Ha szereted a tárkonyos ragulevest, akkor ezt a receptet is imádni fogod, mivel a tejszínes tárkonyos csirkemell a kedvelt leves főétel változata.

Hozzávalók:

2-3 adaghoz

  • 25 dkg csirkemell filé
  • 1 zöldborsó bébi répa konzerv 400 g, vagy fagyasztott zöldség 260 g)
  • 15 dkg gomba
  • 1 fej vöröshagyma
  • 2 gerezd fokhagyma
  • 2 dl habtejszín
  • 5 dkg tejszínes krémsajt, tömlős
  • bors
  • 1 teáskanál tárkony
  • 3 evőkanál étolaj

Tejszínes tárkonyos csirkemell zöldségekkel recept:

1 A tejszínes tárkonyos csirkemell raguhoz/tokányhoz először kockázd fel a csirkemellet, sózd és borsozd.

2. Szeleteld fel a gombát.

3. Aprítsd fel a vöröshagymát és a fokhagymát.

4. Melegíts fel egy nagyobb tapadásmentes serpenyőt (én 28 cm-est használtam), tedd bele a felszeletelt gombát és pirítsd meg. Ha tapadásmentes serpenyőt használsz, nincs szükség zsiradékra, a gomba szépen meg for pirulni, és a gombából távozó víz miatt nem fog odaégni. Ha megpirult a gomba, vedd ki a serpenyőből és tedd félre.

5. Tedd az olajat a serpenyőbe, és a csirkemell kockákat, és pirítsd fehéredésig, majd vedd ki a húst és tedd félre.

6. Vedd alacsonyabbra a hőfokot, és tedd a felaprított vöröshagymát a serpenyőbe, sózd meg és párold üvegesre.

7. Add hozzá a fokhagymát, és főzd kicsit, míg a fokhagyma el nem kezd illatozni.

8. Öntsd fel kb. 1 dl vízzel, és főzd tovább, míg a víz nagyjából el nem párolog, így a hagyma szépen meg fog puhulni.

9. Tedd az elősütött csirkemellet a serpenyőbe, öntsd fel kb. 1 dl vízzel és főzd tovább. Ha fagyasztott zöldséget használsz, akkor azt is add hozzá, és akkor a hőfokot vedd a legmagasabbra, mert a fagyasztott zöldség nagyon le fogja hűteni.

10. Ha a csirke megpuhult, add hozzá a tejszínt és a krémsajtot, és főzd míg a krémsajt el nem olvad, és és be nem sűrűsödik.

11. Öntsd a konzerv tartalmát egy szűrőbe, és mosd át kicsit a zöldségeket, majd add a tejszínes raguhoz a gombával együtt. A konzervben elvileg bébirépák voltak, de túl nagynak találtam őket, így késsel kisebbre darabra vágtam őket.

12. Fűszerezd a ragut sóval, borssal, és keverd hozzá a tárkonyt is. A sózásnál figyelj arra, hogy a konzerv és a krémsajt is sós.

13. A tejszínes tárkonyos csirkemellet frissen tálald rizzsel, tésztával vagy krokettel.

tejszínes tárkonyos csirkemell serpenyőben

The post Tárkonyos csirkemell appeared first on Pampuska.com.

]]>
Tárkonyos gombaleves https://pampuska.com/receptek/tarkonyos-gombaleves/ Wed, 18 Jan 2023 18:27:45 +0000 https://pampuska.com/?post_type=recipe&p=4567 Tejszínes tárkonyos gombaleves, egy finom, tartalmas leves hús nélkül. Hozzávalók: 50 dkg gomba 2 db sárgarépa 1 db fehérrépa 10 dkg zöldborsó 1 fej vöröshagyma 2 gerezd fokhagyma 2 dl tejszín 1 liter alaplé vagy víz 1 evőkanál tárkony só bors olaj Tálaláshoz: friss citromlé   Tejszínes tárkonyos gombaleves recept: 1 Pucold meg a répákat, […]

The post Tárkonyos gombaleves appeared first on Pampuska.com.

]]>
Tejszínes tárkonyos gombaleves, egy finom, tartalmas leves hús nélkül.

Hozzávalók:

  • 50 dkg gomba
  • 2 db sárgarépa
  • 1 db fehérrépa
  • 10 dkg zöldborsó
  • 1 fej vöröshagyma
  • 2 gerezd fokhagyma
  • 2 dl tejszín
  • 1 liter alaplé vagy víz
  • 1 evőkanál tárkony
  • bors
  • olaj

Tálaláshoz:

  • friss citromlé

 

Tejszínes tárkonyos gombaleves recept:

1 Pucold meg a répákat, karikázd fel, és szeleteld fel a gombát.

2. Aprítsd fel a vöröshagymát és a fokhagymát.

3. Melegítsd fel az olajat egy lábosban, add hozzá a vöröshagymát, sózd meg és párold üvegesre.

4. Add a hagymához a répákat és felaprított fokhagymát, és párold meg kicsit.

5. Add hozzá a felszeletelt gomát, kevergetve párold tovább.

6. Öntsd fel az alaplével vagy vízzel, fűszerezd sóval és borssal.

7. Amikor a zöldségek nagyjából megpuhultak, add a leveshez a zöldborsót és főzd puhára.

8. Végül add a leveshez a szobahőmérsékletű tejszínt és tárkonyt, forrald össze, és már kész is a tejszínes tárkonyos gombaleves.

Tippek a tárkonyos gombaleveshez:

Ha tartalmasabb levest szeretnél, főzhetsz bele tésztát vagy krumpligombócot.

Tálaláskor friss citromlével ízesítsd. Mivel eltérő az emberek ízlése, ezért az a legjobb, ha mindenki a tényérjában lévő leveshez maga adagolja a citromlevet.

Próbáld ki ezeket a recepteket is:

Tejfölös gombaleves galuskával

Gombás melegszendvics

Magyaros gombapörkölt

Tárkonyos gombaleves
Mennyiség4 adag
Előkészítés10 perc
Sütés/főzés30 perc
Hozzávalók

The post Tárkonyos gombaleves appeared first on Pampuska.com.

]]>
Vargánya mártás https://pampuska.com/receptek/varganya-martas/ Sat, 17 Dec 2022 10:38:38 +0000 https://pampuska.com/?post_type=recipe&p=4445 Tejszínes vargánya mártással egy egyszerűbb húsételt is különlegessé varázsolhatunk, de önmagában is finom tésztával vagy párolt rizzsel. Hozzávalók: 50 dkg vargánya gomba (fagyasztottat használtam, szárítottból is lehet készíteni, de abból sokkal kevesebb kell) 1 fej vöröshagyma 2 gerezd fokhagyma 2 dl tejszín (30 %) 0,5 dl száraz fehérbor só bors Tejszínes vargánya mártás 1. Aprítsd […]

The post Vargánya mártás appeared first on Pampuska.com.

]]>
Tejszínes vargánya mártással egy egyszerűbb húsételt is különlegessé varázsolhatunk, de önmagában is finom tésztával vagy párolt rizzsel.

Hozzávalók:

  • 50 dkg vargánya gomba (fagyasztottat használtam, szárítottból is lehet készíteni, de abból sokkal kevesebb kell)
  • 1 fej vöröshagyma
  • 2 gerezd fokhagyma
  • 2 dl tejszín (30 %)
  • 0,5 dl száraz fehérbor
  • bors

Tejszínes vargánya mártás

1. Aprítsd fel a vöröshagymát és a fokhagymát.

2. Készítsd elő a vargányát. Ha fagyasztott gombát használsz, akkor előtte fel kell engedni, és jól lecsöpögtetni. Ha szárított vargányát használsz, akkor a felhasználás előtt vízbe kell áztatni. Az adott gomba legjobb felhasználásához nézd meg a csomagoláson lévő instrukciókat.

3. Melegíts egy kevés olajat egy serpenyőben, add hozzá a felaprított vöröshagymát, adj hozzá egy csipet sót, és kezdd el párolni.

4. Add a vöröshagymához a fokhagymát, ezt is párold egy kicsit, de vigyázz, meg ne égjen.

5. Add a hagymához a vargánya gombát.

6. Párold tovább a vargányát, ha kezd pirulni sózd és borsozd.

97. Öntsd fel a tejszínnel és forrald össze.

8. Add a vargánya mártáshoz a fehérbort és forrald tovább.

11. Ha a gomba megpuhult kóstold meg és ha szükséges adj még hozzá sót és frissen őrölt borsot. Ha nagyon elfőné a levét, akkor kevés vízzel higíthatod.

Vargánya mártás
Mennyiség2 adag
Előkészítés10 perc
Sütés/főzés20 perc
Hozzávalók

The post Vargánya mártás appeared first on Pampuska.com.

]]>
Tejszínes brokkolis csirkemell https://pampuska.com/receptek/tejszines-brokkolis-csirkemell/ Sat, 03 Dec 2022 08:43:39 +0000 https://pampuska.com/?post_type=recipe&p=4354 Tejszínes brokkolis csirkemell egy finom, szaftos, laktató tejszínes csirke recept. Hozzávalók: 50 dkg csirkemell filé 40 dkg brokkoli 2 evőkanál olívaolaj 1 evőkanál vaj (helyettesíthető olívaolajjal) 1 fej vöröshagyma 4 gerezd fokhagyma 4 dl tejszín 8 dkg reszelt parmezán Só Bors Tejszínes brokkolis csirkemell elkészítése: 1.Melegíts vizet a brokkoli főzéséhez. 2. A csirkemellet csíkozd fel, […]

The post Tejszínes brokkolis csirkemell appeared first on Pampuska.com.

]]>
Tejszínes brokkolis csirkemell egy finom, szaftos, laktató tejszínes csirke recept.

Hozzávalók:

  • 50 dkg csirkemell filé
  • 40 dkg brokkoli
  • 2 evőkanál olívaolaj
  • 1 evőkanál vaj (helyettesíthető olívaolajjal)
  • 1 fej vöröshagyma
  • 4 gerezd fokhagyma
  • 4 dl tejszín
  • 8 dkg reszelt parmezán
  • Bors

Tejszínes brokkolis csirkemell elkészítése:

1.Melegíts vizet a brokkoli főzéséhez.

2. A csirkemellet csíkozd fel, sózd és borsozd.

3. A brokkolit szedd rózsáira.

4. Aprítsd fel a vöröshagymát és fokhagymát.

5. Reszeld le a parmezánt.

6. Ha felforrt a víz sózd meg, és főzd roppanósra a brokkoli rózsákat, kb. 3 perc, majd szűrd le. A brokkoli főzővizéből tegyél félre egy keveset.

7. Most már megvan minden hozzávaló, kezdheted a tejszínes brokkolis csirkemell készítését. Ehhez egy nagyobb serpenyőben melegítsd össze az olívaolajat és a vajat.

8. Ha felmelegedett a zsiradék, pirítsd meg a csirkét. Ezt jó több részletben végezni, hogy legyen helyük pirulni. Ha kész a csirkemell, vedd ki a serpenyőből és tedd félre.

9. Tedd a zsiradékba a felaprított vöröshagymát, sózd meg, és dinszteld meg.

10. Ha a vöröshagyma megpuhult add hozzá a fokhagymát és keverd össze.

11. Öntsd fel kb. fél deci brokkoli főzővizzel.

12. Ha a víz kb. fele elpárolgott, húzd le a serpenyőt a tűzről, és add hozzá a tejszínt a reszelt parmezánt, és a csirkemellet.

13. Vedd alacsony fokozatra a gázt, és tedd vissza a serpenyőt. Főzd addig, míg a sajt el nem olvad és a szósz be nem sűrűsödik.

14. Kóstold meg a szószt, és sózd meg kicsit ha szükséges, mivel a sajt is sós, így nem kell túl sokat sózni, és ízesítsd pár tekerésnyi frissen őrölt borssal.

15. Keverd a brokkolit is a raguhoz és melegítsd össze, és már kész is a tejszínes brokkolis csirke.

A brokkolis tejszínes csirkéhez jól illik bármilyen tészta vagy rizs.

tejszínes brokkolis csirkemell rizzsel

Tejszínes brokkolis csirkemell
Mennyiség4 adag
Előkészítés15 perc
Sütés/főzés25 perc
Hozzávalók

The post Tejszínes brokkolis csirkemell appeared first on Pampuska.com.

]]>
Toszkán csirkemell https://pampuska.com/receptek/toszkan-csirkemell/ Wed, 06 Jul 2022 07:00:17 +0000 https://pampuska.com/?post_type=recipe&p=4176 Toszkán csirkemell egy mediterrán ízvilágú szaftos csirkemell aszalt paradicsommal és bébispenóttal. Hozzávalók: 1 egész csirkemell filé (kb. 50 dkg) 10 dkg aszalt paradicsom (olajban eltett) 10 dkg bébispenót 1 db vöröshagyma 2 gerezd fokhagyma 1 teáskanál toscana fűszerkeverék 2 dl tejszín (30 %) 4 dkg parmezán só bors Toszkán csirkemell elkészítése: 1 Szeleteled fel a […]

The post Toszkán csirkemell appeared first on Pampuska.com.

]]>
Toszkán csirkemell egy mediterrán ízvilágú szaftos csirkemell aszalt paradicsommal és bébispenóttal.

Hozzávalók:

  • 1 egész csirkemell filé (kb. 50 dkg)
  • 10 dkg aszalt paradicsom (olajban eltett)
  • 10 dkg bébispenót
  • 1 db vöröshagyma
  • 2 gerezd fokhagyma
  • 1 teáskanál toscana fűszerkeverék
  • 2 dl tejszín (30 %)
  • 4 dkg parmezán
  • bors

Toszkán csirkemell elkészítése:

1 Szeleteled fel a csirkemellet 4 szeletre, sózd és borsozd.

2. Aprítsd fel a vöröshagymát és a fokhagymát.

3. Vágd kisebb darabokra az aszalt paradicsomot.

4. Tegyél 2-3 evőkanállal az aszalt paradicsom olajából egy serpenyőbe.

5. Melegítsd fel, és süsd meg benne a csirkemell szeleteket, majd vedd ki őket a serpenyőből és tedd félre.

6. Tedd a serpenyőbe a felaprított vöröshagymát, sózd meg és párold üvegesre.

7. Add hozzá a fokhagymát és pirítsd tovább.

8. Add hozzá az aszalt paradicsomot és pirítsd tovább.

9. Öntsd fel a tejszínnel, keverd össze és forrald fel.

10. Add hozzá a reszelt parmezánt és a toscana fűszerkeveréket, kevergetve várd meg, míg el nem olvad.

11. Tedd a friss bébispenót leveleket a szószba, és főzd, míg össze nem esik, ez néhány perc.

12. Tedd vissza az elsütött csirkemellet a serpenyőbe, és már kész is a krémes toszkán csirkemell.

Tészta vagy rizs illik hozzá.

toszkán csirkemell rizzsel

 

Ha szereted a halat, próbáld ki a toszkán lazacot is!

The post Toszkán csirkemell appeared first on Pampuska.com.

]]>
Tejszínes gombás harcsa https://pampuska.com/receptek/tejszines-gombas-harcsa/ Thu, 05 May 2022 15:47:12 +0000 https://pampuska.com/?post_type=recipe&p=4075 Ha egy gyorsan, egyszerűen elkészíthető és finom ebéd vagy vacsora receptet keresel, próbáld ki a tejszínes gombás harcsát! Hozzávalók: 2 adaghoz 30 dkg afrikai harcsa 50 dkg gomba 1 db vöröshagyma 1 gerezd fokhagyma 1 kávéskanál provance fűszerkeverék  (ha nincs, akkor kakukkfű) só frissen őrölt bors olaj Tejszínes gombás harcsa elkészítése: 1.Darabold fel a harcsát […]

The post Tejszínes gombás harcsa appeared first on Pampuska.com.

]]>
Ha egy gyorsan, egyszerűen elkészíthető és finom ebéd vagy vacsora receptet keresel, próbáld ki a tejszínes gombás harcsát!

Hozzávalók:

2 adaghoz

  • 30 dkg afrikai harcsa
  • 50 dkg gomba
  • 1 db vöröshagyma
  • 1 gerezd fokhagyma
  • 1 kávéskanál provance fűszerkeverék  (ha nincs, akkor kakukkfű)
  • frissen őrölt bors
  • olaj

Tejszínes gombás harcsa elkészítése:

1.Darabold fel a harcsát 2-3 cm-es kockákra és sózd be.

2. Tisztítsd meg a gombát, és szeleteld fel.

3. Aprítsd fel a vöröshagymát és fokhagymát.

4. Melegítsd fel egy serpenyőben az olajat

5. Tedd bele a hal kockákat és süsd aranybarnára őket, majd vedd ki a serpenyőből és tedd félre.

6. Tedd a vöröshagymát a serpenyőbe, sózd meg és párold üvegesre.

7. Add a hagymához a felszeletelt gombát és fokhagymát, és időnként megkevergetve főzd puhára.

8. Fűszerezd a gombát sóval, frissen őrölt borssal, és a provance fűszerkeverékkel.

9. Öntsd fel a tejszínnel, és tedd vissza az elősütött hal kockákat a gombás raguba.

10. Főzd a tejszínes gombás harcsát még pár percig, míg kicsit be nem sűrűsödik.

tejszínes gombás harcsa serpenyőben

Milyen köret illik a tejszínes gombás harcsához?

Tálalhatod például rizzsel, tésztával, nokedlivel, krokettel, bulgurral.

Tejszínes gombás harcsa
Mennyiség2 adag
Előkészítés15 perc
Sütés/főzés20 perc
Hozzávalók

The post Tejszínes gombás harcsa appeared first on Pampuska.com.

]]>