padlizsán - Pampuska.com Egyszerű és ínyenc receptek képekkel Sun, 04 Jan 2026 09:03:10 +0000 hu hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.8.5 https://pampuska.com/wp-content/uploads/2017/09/cropped-pampuska_fb-32x32.jpg padlizsán - Pampuska.com 32 32 Sajtos sült padlizsán sütőben https://pampuska.com/receptek/sajtos-sult-padlizsan-sutoben/ Wed, 11 Jun 2025 06:18:59 +0000 https://pampuska.com/?post_type=recipe&p=5443 Sajtos sült padlizsán egy egyszerűen elkészíthető finom zöldséges étel, amit főételként és köretként is lehet fogyasztani. Hozzávalók: 1 db közepes padlizsán 10 dkg mozzarella 2-3 db koktélparadicsom 2 dkg parmezán 1 teáskanál toscana fűszerkeverék só 2 gerezd fokhagyma olívaolaj Sajtos sült padlizsán recept: 1 Mosd meg a padlizsánt, szeleteld kb. 1 cm vastag szeletekre. Sózd […]

The post Sajtos sült padlizsán sütőben appeared first on Pampuska.com.

]]>
Sajtos sült padlizsán egy egyszerűen elkészíthető finom zöldséges étel, amit főételként és köretként is lehet fogyasztani.

Hozzávalók:

  • 1 db közepes padlizsán
  • 10 dkg mozzarella
  • 2-3 db koktélparadicsom
  • 2 dkg parmezán
  • 1 teáskanál toscana fűszerkeverék
  • 2 gerezd fokhagyma
  • olívaolaj

Sajtos sült padlizsán recept:

1 Mosd meg a padlizsánt, szeleteld kb. 1 cm vastag szeletekre. Sózd be a padlizsán szeletek mindkét oldalát, és tedd félre pihenni.

2. Amíg pihen a padlizsán, kapcsold be a sütőt és melegítsd elő 180 fokra, és bélelj ki sütőpapírral egy tepsit.

3. Ha eltelt kb. 10-15 perc, egy papírtörlővel itasd fel a nedvességet a padlizsán szeletekről, és helyezd őket a tepsire.

4. Kend meg vékonyan olívaolajjal a padlizsánok tetejét, és szórd meg toscana fűszerkeverékkel. Tegyél két gerezd fokhagymát a padlizsánok közé.

sült padlizsán sütőben

5. Tedd az előmelegített sütőbe a padlizsán szeleteket és süsd 15 percig.

6. Amíg sül a padlizsán, szeleteld fel a paradicsomot, a mozzarella sajtot és reszeld le a parmezánt.

7. Az elősütött padlizsán szeletekre tegyél mozzarellát, egy karika paradicsomot, és a tetejét szórd meg reszelt parmezánnal.

sajtos sült padlizsán összeállítása

8. Tedd a sütőbe a sajtos padlizsán szeleteket, és magas hőfokon, ha van grill fokozat süsd, míg a sajt rá nem olvad, és kicsit meg nem pirul.

9. Vedd ki a sütőből, és már fogyaszthatod is a sajtos sült padlizsánt.

sajtos sült padlizsán sütőben

The post Sajtos sült padlizsán sütőben appeared first on Pampuska.com.

]]>
Tepsis tarja zöldségekkel https://pampuska.com/receptek/tepsis-tarja-zoldsegekkel/ Sun, 08 Jun 2025 06:41:33 +0000 https://pampuska.com/?post_type=recipe&p=5405 Tepsis tarja zöldségekkel egy finom, laktató egyálétel kevés munkával. Hozzávalók: 4 szelet sertéstarja 60 dkg krumpli (sütni való) 1 db cukkini kb. 30-40 dkg 1 db padlizsán kb. 30-40 dkg 2 db sárgarépa kb. 20 dkg 1 db tv paprika 1 db kápia paprika 2 szál angolzeller 1 fej vöröshagyma 4 gerezd fokhagyma só bors […]

The post Tepsis tarja zöldségekkel appeared first on Pampuska.com.

]]>
Tepsis tarja zöldségekkel egy finom, laktató egyálétel kevés munkával.

Hozzávalók:

  • 4 szelet sertéstarja
  • 60 dkg krumpli (sütni való)
  • 1 db cukkini kb. 30-40 dkg
  • 1 db padlizsán kb. 30-40 dkg
  • 2 db sárgarépa kb. 20 dkg
  • 1 db tv paprika
  • 1 db kápia paprika
  • 2 szál angolzeller
  • 1 fej vöröshagyma
  • 4 gerezd fokhagyma
  • bors
  • 1 evőkanál provence fűszerkeverék
  • 1 evőkanál fűszerpaprika
  • étolaj

Tepsis tarja zöldségekkel recept:

1 Melegítsd elő a sütőt 180 fokra.

2. A tarja szeleteket fűszerezd sóval, borssal.

3. Pucold meg a krumplit és kockázd fel.

4. Pucold meg a sárgarépát és darabold fel.

5. Mosd meg a cukkinit és a padlizsánt és kockázd fel, de nagyobb darabokra, mint a krumplit.

6. Darabold fel a paprikákat is.

7. A vöröshagymát vágd négybe, és szedd szét leveleire, és tegyél 4 gerezd fokhagymát is a zöldségek közé.

8. Darabold fel a zellerszárat is.

9. Tedd az összes zöldséget egy nagy tepsire, locsold meg olajjal, szórd meg sóval, borssal, fűszerpaprikával és a provence fűszerkeverékkel és keverd át.

10. Helyezd a tarja szeleteket a zöldségágyra.

tepsiben sült tarja zöldségágyon összeállítása

11. Takard le a tepsit alufóliával és tedd a 180 fokra előmelegített sütőbe.

11. Süsd a zöldségágyon lévő tepsis tarját kb. 60 percig, majd vedd le róla a fóliát és süsd még 15-20 percig, míg pirosra nem sül.

zöldségágyon sült tarja

Tepsis tarja zöldségekkel
Mennyiség4 adag
Előkészítés20 perc
Sütés/főzés80 perc
Hozzávalók

The post Tepsis tarja zöldségekkel appeared first on Pampuska.com.

]]>
Színes cukkinis padlizsántorony https://pampuska.com/receptek/szines-cukkinis-padlizsantorony/ Fri, 30 Sep 2022 18:48:35 +0000 https://pampuska.com/?post_type=recipe&p=4277 A padlizsántorony alapvetően vegán recept, úgy is kipróbáltam és nagyon finom. Mivel nem vagyok vegán tettem hozzá egy kis sajtot és érett olasz sonkát, így nem csak mutatós de nagyon finom és egészséges vacsora kerekedett belőle. Ha csak egy tornyot kínálunk előételként szintén fantasztikus fogás. Hozzávalók: 2 db közepes méretű padlizsán 2 db kisebb cukkini […]

The post Színes cukkinis padlizsántorony appeared first on Pampuska.com.

]]>
A padlizsántorony alapvetően vegán recept, úgy is kipróbáltam és nagyon finom. Mivel nem vagyok vegán tettem hozzá egy kis sajtot és érett olasz sonkát, így nem csak mutatós de nagyon finom és egészséges vacsora kerekedett belőle. Ha csak egy tornyot kínálunk előételként szintén fantasztikus fogás.

Hozzávalók:

  • 2 db közepes méretű padlizsán
  • 2 db kisebb cukkini (1 sárga és egy zöld ha lehet. Így mutatósabb)
  • 2 db közepes édesburgonya
  • 20 dkg pizza mozarella sajt (vagy bármilyen más sajt)
  • 10 dkg érlelt szeletelt sonka (legjobb a kerek formájú)
  • só,
  • chilipehely
  • olívaolaj

Padlizsántorony elkészítése

1. A zöldségeket alaposan megmossuk, az édesbergonyát meghámozzuk. Ezután kb 8mm -es szeletekre vágunk mindent. Sütőpapírral 2 tepsit kibélelünk. Az egyikbe karikánként bele helyezzük az édeskrumplit. Tetejüket olívaolajjal megkenjük és megszórjuk egy kis sóval és chilipehellyel, majd 200 fokos sütőben kb. 20 percig sütjük.

2. Közben a felszeletelt cukkinit és padlizsánt besózzuk és egy tálban pihentetjük, amíg a krumpli elkészül (előfordulhat hogy némi levet eresztenek). Amint a krumpli kész, kiszedjük a szeleteket egy nagyobb tányérra és félretesszük. A krumpli tepsijébe tesszük a padlizsánkarikákat, a cukkini karikákat pedig a másik tepsibe, tetejüket kicsit megolajozzuk és kevés chili pehellyel megszórjuk. A sütőben 200 fokon kb. 20 percet sülnek.

3. 20 perc múlva kivesszük a tepsit a megsült karikákkal, kicsit várunk, hogy ne legyen annyira forró. Közben összeszeljük a sajtot, 2×2 cm lapos téglalapokat vágunk.

4. Összeállítjuk a tornyokat: A tepsibe alulra egy padlizsán karika kerül, rá egy szelet sonka, arra egy szelet édeskrumpli, rá a sajt, majd cukkini, arra újra sajt és a tetejére még egy cukkini vagy édesburgonya kalap. Ha összeálltak a tornyok (12 db tornyom lett) felülről belenyomunk egy – egy fogpiszkálót, hogy sütés közben szét ne csússzanak. A sütőben elég neki 15 perc sütés és készen is van. Forrón tálaljuk.

Színes cukkinis padlizsántorony
Mennyiség12 db
Előkészítés15 perc
Sütés/főzés55 perc
Hozzávalók

The post Színes cukkinis padlizsántorony appeared first on Pampuska.com.

]]>
Ratatouille – francia lecsó https://pampuska.com/receptek/ratatouille-francia-lecso/ https://pampuska.com/receptek/ratatouille-francia-lecso/#respond Thu, 26 Apr 2018 20:16:07 +0000 https://pampuska.com/?post_type=recipe&p=1422 Ratatouille, azaz francia lecsó egy igazi nyári egytálétel sok-sok zöldséggel, de akár köretként is lehet fogyasztani. Ratatouille – francia lecsó hozzávalók: 25 dkg padlizsán 50 dkg cukkini 1 db piros kaliforniai paprika 60 dkg paradicsom 1 fej vöröshagyma 2 gerezd fokhagyma 2 teáskanál provence fűszerkeverék só bors olívaolaj Ratatouille – francia lecsó recept: 1.Melegítsd elő […]

The post Ratatouille – francia lecsó appeared first on Pampuska.com.

]]>
Ratatouille, azaz francia lecsó egy igazi nyári egytálétel sok-sok zöldséggel, de akár köretként is lehet fogyasztani.

Ratatouille – francia lecsó hozzávalók:

  • 25 dkg padlizsán
  • 50 dkg cukkini
  • 1 db piros kaliforniai paprika
  • 60 dkg paradicsom
  • 1 fej vöröshagyma
  • 2 gerezd fokhagyma
  • 2 teáskanál provence fűszerkeverék
  • bors
  • olívaolaj

Ratatouille – francia lecsó recept:

1.Melegítsd elő a sütőt 160 fokra.

2. Mosd meg a cukkinit és padlizsánt és szeleteld kb. 2×2 cm-es kockákra (héjastul).

3. A kaliforniai paprikát és a paradicsomot szintén szeleteld kb. 2×2 cm-es kockára.

4. Aprítsd fel a vöröshagymát és fokhagymát.

5. Egy tűzálló edényben, amit később a sütőbe is be tudsz rakni melegíts egy kis olívaolajat, és néhány perc alatt időnként kevergetve pirítsd meg a padlizsán kockákat. Ha elkészültek vedd ki az edényből.

6. Ha szükséges pótold az olívaolajat, és pirítsd meg a cukkini kockákat is, majd vedd ki az edényből.

7. Pirítsd meg a kaliforniai paprika kockákat is és vedd ki az edényből.

8. Tedd az edénybe a felaprított vöröshagymát és párold üvegesre.

9. Add a hagymához a fokhagymát és a paradicsomot, és párold meg kicsit, hogy a paradicsom összeessen.

10. Add a paradicsomhoz a korábban megpirított padlizsánt, cukkinit, kaliforniai paprikát és keverd össze.

11. Sózd, borsozd és add hozzá a provence fűszerkeveréket, és keverd el a fűszereket.

12. Tedd ratatouillet, francia lecsót az előmelegített sütőbe kb. 15 percre.

Ratatouille - francia lecsó lábosban

Ratatouille - francia lecsó
Mennyiség4 adag
Előkészítés10 perc
Sütés/főzés40 perc

The post Ratatouille – francia lecsó appeared first on Pampuska.com.

]]>
https://pampuska.com/receptek/ratatouille-francia-lecso/feed/ 0